Причины последствий перенесенного стресса
Последствия перенесенного стресса — это не только «расшатанность нервов», а серьезный сбой в работе нервной, эндокринной и иммунной систем. Организм, длительное время находившийся в режиме «готовности» под воздействием гормонов, истощает свои адаптационные ресурсы.
Главная причина долгосрочных последствий — неспособность нервной системы самостоятельно «перезагрузиться» и выйти из состояния гипервозбуждения. Организм продолжает функционировать в аварийном режиме, даже когда реальная угроза миновала.
К этому состоянию приводят:
- интенсивность и длительность стресса. Хроническое переутомление, затяжной конфликт, постоянное финансовое давление не дают возможности для восстановления;
- непрожитые эмоции. Подавление страха, гнева или отчаяния во время стрессового события. Эмоции не находят выхода и продолжают отравлять организм изнутри;
- отсутствие поддержки. Одиночество и нехватка близких, доверительных отношений лишают человека важного буфера, смягчающего удар по психике;
- предыдущий негативный опыт. Непереработанные психологические травмы из прошлого делают нервную систему более уязвимой к новым потрясениям.
Основные симптомы
В результате развивается постстрессовое расстройство, которое часто маскируется под различные заболевания, снижая качество жизни и мешая человеку вернуться к нормальному состоянию. Это пограничное состояние между здоровьем и болезнью, требующее пристального внимания и профессиональной коррекции.
Последствия стресса коварны и многофакторны. Они могут проявляться на разных уровнях:
- хроническая тревожность;
- апатия;
- раздражительность;
- «выгорание»;
- неспособность радоваться (ангедония);
- панические атаки;
- навязчивые мысли;
- нарушение концентрации и памяти.
- стойкие головные боли;
- скачки артериального давления;
- боли в спине и мышцах напряжения;
- расстройства ЖКТ (синдром раздраженного кишечника);
- снижение иммунитета (частые простуды);
- кожные высыпания (псориаз, экзема);
- нарушение сна (бессонница или кошмары);
- изменение аппетита.
- социальная изоляция;
- прокрастинация;
- злоупотребление алкоголем;
- кофеином;
- табаком для «расслабления»;
- потеря интереса к хобби;
- повышенная конфликтность.
Диагностика проблемы
Диагностика должна носить комплексный характер. В «Телеклинике24» выяснение основных причин начинается с консультации врача-психотерапевта или невролога, сбора анамнеза, оценки психоэмоционального состояние и физических жалоб.
Важно дифференцировать постстрессовое расстройство от других заболеваний, например тревожного расстройства, депрессии, соматических болезней. Для этого мы используем:
- психодиагностическое тестирование для объективной оценки уровня тревоги, депрессии и выгорания;
- функциональную диагностику, по показаниям может быть назначена ЭЭГ (электроэнцефалография) для оценки активности мозга;
- лабораторные анализы (например, на уровень кортизола) для оценки работы эндокринной системы;
- тесное взаимодействие со смежными специалистами (кардиолог, гастроэнтеролог) при наличии специфических жалоб, чтобы исключить органическую патологию.
По итогу диагностики лечащий врач имеет полную, достоверную картину заболевания, разрабатывает индивидуальный план терапии и профилактики.
Лечение последствий стресса
Терапия направлена на восстановление работы нервной системы и нормализацию психофизиологического состояния. Наша стратегия включает:
- психотерапию. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить деструктивные мыслительные шаблоны. Техники телесно-ориентированной терапии учат пациента управлять напряжением и осознавать свои эмоции;
- медикаментозная поддержка. При необходимости врач может назначить современные и безопасные препараты (антидепрессанты, анксиолитики) для быстрого купирования острых симптомов (тревоги, паники, нарушений сна);
- физиотерапия. Массаж, иглорефлексотерапия помогают снять телесные блоки;
- коррекция образа жизни. Совместно с врачом разрабатывается индивидуальный план по нормализации сна, режима питания и внедрению дозированных физических нагрузок.
В «Телеклиника24» мы понимаем, что последствия стресса — это не слабость, а медицинская проблема, которую необходимо решать профессионально. Опытные врачи помогут восстановить внутренний баланс и вернуть радость жизни.
СТОИМОСТЬ УСЛУГ
Врачи
ПРОЦЕДУРЫ ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ДИАГНОСТИКИ ПОСЛЕДСТВИЙ ПЕРЕНЕСЕННОГО СТРЕССА В ТЕЛЕКЛИНИКЕ 24
Отзывы
Контакты
Куркинское шоссе, д. 30