Хроническая усталость

Стресс, нарушения сна и постоянная усталость — распространенные проблемы современных мужчин и женщин. Хроническая усталость может быть вызвана различными причинами, включая недостаток сна, депрессию, стресс, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, а также определенные медицинские состояния, такие как анемия и гормональные нарушения.

Заболевание обычно проходит через три стадии, первая из которых — продромальная фаза. На этой стадии пациенты ощущают физическую и психологическую утомляемость и могут скорректировать свой образ жизни, чтобы не допустить развития болезни.

Фаза обострения — это состояние системной непереносимости стресса. Она сопровождается определенными признаками: трудности при подъеме с постели по утрам, ухудшение мышления и способности концентрироваться, а также проявление депрессии.

В фазе восстановления пациент стремится вернуться к привычному образу жизни, испытывая при этом постоянную усталость и физическое истощение.

Диагноз ставится на основании анамнеза, общего физического обследования, результатов теста-опросника симптомов, инструментальных и лабораторных анализов. В процессе диагностики крайне важно исключить наличие очагов хронического воспаления и заболеваний, которые могут проявляться схожими симптомами. Только специалист после тщательного осмотра и анализа может поставить диагноз и назначить адекватное лечение пациента.

Принципы лечения хронической усталости направлены на улучшение образа жизни пациента, поддержание иммунитета и психоэмоционального состояния. Они включают в себя:

• дозированный труд и отдых,
• здоровое питание,
• витаминотерапия,
• физические упражнения,
• массаж,
• психотерапия,
• иммунокорректоры и другие лекарственные препараты, которые должен назначать и контролировать врач.

С хронической усталостью необходимо бороться, чтобы жить полной и энергичной жизнью.