Что такое повышенная тревожность и как ее определить?
Повышенная тревожность — состояние, при котором человек постоянно ощущает беспокойство, напряжение и нервозность. Это необычно высокий уровень тревоги, который присутствует в повседневной жизни и ухудшает ее качество.
Люди с повышенной тревожностью постоянно переживают о будущем, ощущают неопределенность и боятся негативных событий. К психологическим добавляются и физические симптомы — учащенное сердцебиение, потливость, дрожь, головокружение и бессонница.
Причины, симптомы и диагностика
Повышенная тревожность имеет целый комплекс причин, среди которых можно выделить наследственность, неблагоприятный эмоциональный фон, личные паттерны поведения и различные внешние ситуации. Также, играют роль и некоторые факторы риска.
К факторам риска относят: детские психотравмы, физическое, психическое насилие, совместное проживание в неблагополучной семье, где есть наркозависимые и алкоголики. Играют роль соматические патологии в анамнезе, проблемы в профессиональной деятельности.
Тревожность сопровождается блоком симптомов, которые стойко проявляются на протяжении полугода или больше. К таким признакам относят:
- повышенную утомляемость, снижение эмоционального тонуса;
- частое, немотивированное чувство страха;
- проблема с концентрацией внимания;
- ухудшение настроения без причины;
- вегетативные нарушения в виде тахикардии, сдавления в груди;
- появления гипергидроза, чувство жара;
- ощущение комка в горле.
Помимо этого, тревожность наблюдается у пациентов с хроническими патологиями сердечно-сосудистой, эндокринной системы. Человек осознает угрозу своей жизни, прорабатывает это состояние и усугубляет его.
Диагностика и лечение болезни
Диагностикой заболевания, выявлением его причин занимаются врачи — психиатр и психотерапевт. Считается, что объективных причин для развития этой патологии нет, она носит исключительно психосоматический характер.
Для определения симптомов, врач отмечает, есть ли у пациента рассеянность, неусидчивость, частая смена положения тела, зацикленность на определенном виде движений. Уточнить диагноз помогают специальные тесты-опросники на повышенную тревожность. К ним относят:
- шкала Бека;
- шкала Спилбергера;
- шкала Тейлора и другие. На основании этих данных ставится предварительный диагноз. При необходимости, назначаются дополнительные инструментальные исследования.